朝活

土曜日の朝は8:00からピラティス！
早起きだけど、前日から『明日はピラティス』って思ってくれている事だけでも嬉しいです。
きっと早寝したり、行動もすこし変わるんじゃないかなと思うんです。もちろん身体にとって良い方向に😊
ありがとうございます。

じんわりと汗が出てきて自分の身体に向き合って集中できるので終わったらスッキリ！
それに1日のお休みが充実しそうー。
またお待ちしております。