シルクサスペンション
シルクサスペンション · 15日 5月 2021
シルクサスペンションは足や身体が空中に浮きながらエクササイズをします。 出来なくて笑っちゃうエクササイズもあるけど続けているとあら不思議。 いつの間にかしっかり綺麗な動きに変わります👍
シルクサスペンション · 05日 5月 2021
シルクサスペンションのクラスは なんだかカラフルで華やか。 少人数のクラスなので、皆さんの事を良く観察できます。 まだまだやれる事はある！ 楽しんでいきましょー。
シルクサスペンション · 14日 4月 2018
身体と筋肉に刺激を与えました。 身体の使い方を少し考えながら動くことで 日常生活も少し楽になるといいな。 男性にもお勧めのエクササイズです お疲れ様でした♪
シルクサスペンション · 09日 4月 2018
スケジュールが決まらず。。 ご迷惑おかけしております。 プレレッスン、ほそぼそやってます。 シルクサスペンションは身体の中に何か刺激を与えてくれます。 一人ではなかなかできないことも、みんなでやれば楽しいし。 苦しいはずの動きにこそなぜか笑みがでてきたりしちゃいます。 そんな楽しいレッスンで頑張ります！ お気軽におこしくださいね