ポップピラティスって。

LA発！音楽に合わせてボディメイクを行うグループレッスンです。音楽とピラティスを融合させ、まるでマットの上で踊るかのように全身の筋肉を動かすことで、誰でも楽しく、効果的にボディメイクやダイエットが可能です。