シルクサスペンション · 14日 4月 2018
身体と筋肉に刺激を与えました。 身体の使い方を少し考えながら動くことで 日常生活も少し楽になるといいな。 男性にもお勧めのエクササイズです お疲れ様でした♪
シルクサスペンション · 09日 4月 2018
スケジュールが決まらず。。 ご迷惑おかけしております。 プレレッスン、ほそぼそやってます。 シルクサスペンションは身体の中に何か刺激を与えてくれます。 一人ではなかなかできないことも、みんなでやれば楽しいし。 苦しいはずの動きにこそなぜか笑みがでてきたりしちゃいます。 そんな楽しいレッスンで頑張ります! お気軽におこしくださいね

Cofe · 06日 4月 2018
スタジオの様子をアップします。